یکشنبه 3:45 امروز
صفحه اول عضویت آگهی ستاره دار عناوین روزنامه ها گروه سايــت ارتباط با ما
دیسک گردن | گردن درد
دیسک گردن | گردن درد


به دلیل فشارهای مکانیکی و حرکات ایجاد شده به آرامی دیسک‌ گردن دچار تغییراتی شده و از حالت عادی خود خارج و در نهایت سبب بیرون زدگی دیسک گردن می‌شود.
علت ها و دلایل
افراد شغل های مختلفی دارند و برای انجام دادن برخی از کارها باید برای مدت زیادی خود را با شرایط آن کار وفق دهند در زیر به چند نمونه از این کارها اشاره می کنیم:
در شغل هایی مثل دندانپزشکی ، حروف نگاری ، افرادی که برای مدت طولانی با کامپیوتر کار می کنند برای تمرکز و نگاه کردن به یک محل خاص ممکن است زمان زیادی گردنشان در یک وضعیت نامناسب قرار گیرد
همچنین مشاغلی که لرزش زیادی به گردن وارد می کنند مثل کارگرانی که زمین را با دریل سوراخ می کنند زمان نیروی زیادی برای مدت طولانی به گردنشان وارد می شود و ممکن است به گردن آن ها آسیب وارد شده و دچار بیماری دیسک گردن شوند.
علائم و پیشگیری
بیمار مبتلا به دیسک گردن به جز گردن درد دچار کم شدن حس و یا خواب رفتن دست ها نیز می شود و بعضی دیگر از بیماران دچار کم شدن قدرت دست ها می شوند .برخی از بیماران نیز برای بار اول دچار اختلال در حرکات دست ها می شوند
گردن درد ، سردرد، درد میان دو شانه از نشانه های دیگر دیسک گردن است. برای بعضی از بیماران حرکات گردن مثل خم کردن گردن و حرکت سر به عقب با درد بسیار زیادی همراه است و عده ای دیگر از بیماران موقع خم کردن سر به جلو احساس برق گرفتگی در ستون فقرات می کنند
راه های درمان
از بهترین راه ها برای درمان بیماری دیسک گردن می توان به موارد زیر اشاره کرد
دارو
برای رفع درد و مشکلات فتق دیسک گردن ممکن است که پزشک معالج داروهای ضد التهابی مانند پروفن و داروهای شل کننده عضلات تجویز کند
تصحیح وضعیت بدن
طرز صحیح نشستن ، ایستادن، حالت قرار گرفتن بدن موقع فعالیت وانجام ورزش به صورت روزانه در رفع درد دیسک گردن بسیار موثر است
بی حرکتی کوتاه مدت
ممکن است پزشک برای محدود کردن حرکات گردن و رفع بیماری دیسک گردن گردنبند طبی را توصیه کند . حداکثر زمان مجازبرای استفاده از گردن بند طبی 5-3 روز است.
فیزیوتراپی
فیزیوتراپی نیز یکی از روش های موثر در رفع درد دیسک گردن است روش هایی که در فیزیوتراپی از آن ها استفاده می شوند عبارتند از گرما، سرما، اولتراسوند، جریان های الکتریکی ، لیزر ، تکنیک های دستی ماساژ یا تجویز ورزش و …
روش های پیشگیری
برای پیشگیری از دیسک گردن هنگام خواب از گذاشتن بالش بلند زیر سر جلوگیری کنید و از یک بالش نازک استفاده کنید.
هنگامی که بر روی یک پهلو می خوابید فضای مابین شانه و سر را با بالش به گونه ای پر کنید که سر پایین تر و یا بالاتر از تنه قرار نگیرد، از خوابیدن روی تشک های ابری اجتناب کنید.
برای پیشگیری از دیسک گردن موقع مطالعه و دیدن تلویزیون و انجام کارهای اداری گاهی سر را به جهات مختلف به آرامی بچرخانید
افرادی که کار اداری انجام می دهند برای پیشگیری از دیسک گردن باید میز کارشان تا حد ممکن شیبدار باشد و یا اینکه تسلط کافی بر روی میز داشته باشند و از خم کردن زیاد سر بر روی میز خودداری کنند.
برای پیشگیری از دیسک گردن به گردن به صورت ناگهانی حرکت شدید ندهید.
 دیسک گردن-گردن درد-درمان دیسگ گردن-آرتروز گردن- بیماری دیسک گردن- متخصص درد- درمان گردن درد
تماس با آگهی دهنده
 
نام/شرکت:
 
ایمیل/تلفن:
 
توضیحات:
تایید
مشخصات آگهی
نام :
سوسن آبادی  دکتر علیرض
تاریخ درج : ۱۳۹۴ يکشنبه ۱۲ مهر
قیمت :
ریال  0
تلفن : 22382920
موقعیت : تهران
آدرس : سعادت آباد، میدان کاج، سرو شرقی، جنب بیمارستان پارسیان، ساخت
سایت :
بازدید : 394
روغن 3 کاره آرگان پرو پرنسلی
۱۳۹۵/۹/۲۰
 روغن 3 کاره آرگان پرو پرنسلی
روغن آرگان ؛ شفا بخشی و مراقبت توام پوست ، مو و ناخن آرگان چیست؟ احتمالا چیزهایی از “درخت زندگی” تا به حال به گوشتان ...
فروشگاه 100سبد
تهران
09101008810
پرستار سالمند - بیمار- کودک
۱۳۹۵/۹/۱۹
 پرستار سالمند - بیمار- کودک
پرستار سالمند - بیمار- کودک در منزل موسسه امداد پرستاران مبین تلفن تماس : 88554289 - 88190488 وب سایت : mo ...
موسسه مبین
تهران
88554289
پرستار بیمار در بیمارستان
۱۳۹۵/۹/۱۹
 پرستار بیمار در بیمارستان
پرستار بیمار در بیمارستان (پرایوت) اعزام پرستار بیمار به بیمارستان تلفن تماس : 88554289 - 88190488 وب سایت ...
موسسه مبین
تهران
88554289
افزایش وزن گرین
۱۳۹۵/۹/۹
 افزایش وزن گرین
چاق کننده و افزایش وزن گرین همراه با شربت نگهدارنده وزن تلفن سفارش از سراسر کشور: 09120399138 افزایش اشتها افزایش جذب ...
آرش یزدانی
تهران
09120399138
قرص چاقی سوپر فت فست Super Fat
۱۳۹۵/۹/۹
 قرص چاقی سوپر فت فست Super Fat
تماس به ما به نفع شماست : 09120399138 محصولی بی نظیر برای چاقی یکنواخت کل بدن جدیدترین محصول چاقی با آخرین تکنولوژی رو ...
آرش یزدانی
تهران
09120399138
قرص چاق کننده صورت (fat face)
۱۳۹۵/۹/۹
 قرص چاق کننده صورت (fat face)
تماس به ما به نفع شماست : 09120399138 محصول : آمریکا تعداد قرص : ۶۰ عدد طریقه مصرف : روزی دو عدد رده مصرف : زنان و م ...
آرش یزدانی
تهران
09120399138
قرص افزایش وزن تضمینی فت فست
۱۳۹۵/۹/۹
 قرص افزایش وزن تضمینی فت فست
تماس به ما به نفع شماست : 09120399138 ویت گین فت فست نیو ساخت آمریکا با تاثیر سه برابر بیشتر بدون بازگشت فوق العاده موث ...
آرش یزدانی
تهران
09120399138
جینسینگ کامپلکس آمریکا
۱۳۹۵/۹/۹
 جینسینگ کامپلکس آمریکا
جینسینگ کامپلکس Ginseng Complex محتوی برترین انواع جینسینگ با مرغوبیت بالا تلفن سفارش از سراسر کشور: 09120399138 * اف ...
آرش یزدانی
تهران
09120399138
کپسول چاقی گیاهی مگاتروپین Meg
۱۳۹۵/۹/۷
 کپسول چاقی گیاهی مگاتروپین Meg
مرکز مشاوره و تناسب اندام DREAM BODY تلفن تماس: 09120399138 چاق شوید و چاق بمانید ... - ایده ال برای افزایش وزن - رش ...
مرکز مشاور و تناسب اندام
تهران
09120399138
مکمل های پیشرفته شرکت Biogenix
۱۳۹۵/۹/۷
 مکمل های پیشرفته شرکت Biogenix
مرکز مشاوره و تناسب اندام DREAM BODY تلفن تماس: 09120399138 چاقی لاغری بدنسازی تخصص ماست ... اچ ام بی 1000 بایوجنیکس ...
مرکز مشاور و تناسب اندام
تهران
09120399138
12345678910
Members
Email Address :
Password :
-
News

با درج آگهي رايگان در سايت، به کسب و کار خود رونق دهيد

آگهي هاي ويژه ي سايت علاوه بر نمايش بيشتر نسبت به آگهي هاي رايگان، به ايميل کاربران اينترنت هم آگهيشان ارسال خواهد شد(نمايش بسيار بالا از تبليغ شما)

با شرکت در قسمت "مسابقات سايت" برنده ي درج آگهي هاي ستاره دار در سايت شويد

 

Searched

اخبار فوتبال - اینترنت صبا - ADSL - هاست و دامين - طراحي وب - استخدام - نوکيا - بازي موبايل - خانه اجاري - سايت ساز - ايرانسل - ويزا کارت - مستر کارت - گوشي دست دوم - پلي استيشن - پرينترhp - اخبار فوتبال - دانلود جزوه - قطعات کامپیوتر - سخت افزار - نتیجه بازی - فروش دامین

 

Know

پيدا کردن شماره تلفن

آدرس وبسايت بانک ها

دانستني هاي طبيعت

دانلود نرم افزار کامپيوتر

کد تلفن همه کشورها

پیش شماره کارت بانکها

آگهی بازدید تاریخ
20 / 09 3131 190
19 / 09 3620 113
18 / 09 5860 189
17 / 09 4991 177
16 / 09 4415 162
15 / 09 5723 171
14 / 09 3601 189
 
تبلیغ فور یو | با شش سال سابقه تبلیغات | نترسید !! بپرسید !! مشاور تبلیغاتی : 00989125798230