دیسک گردن | گردن درد

پنجشنبه 11:20

امروز

صفحه اول

خدمات > بهداشت و سلامت >

دیسک گردن | گردن درد

به دلیل فشارهای مکانیکی و حرکات ایجاد شده به آرامی دیسک‌ گردن دچار تغییراتی شده و از حالت عادی خود خارج و در نهایت سبب بیرون زدگی دیسک گردن می‌شود.
علت ها و دلایل
افراد شغل های مختلفی دارند و برای انجام دادن برخی از کارها باید برای مدت زیادی خود را با شرایط آن کار وفق دهند در زیر به چند نمونه از این کارها اشاره می کنیم:
در شغل هایی مثل دندانپزشکی ، حروف نگاری ، افرادی که برای مدت طولانی با کامپیوتر کار می کنند برای تمرکز و نگاه کردن به یک محل خاص ممکن است زمان زیادی گردنشان در یک وضعیت نامناسب قرار گیرد
همچنین مشاغلی که لرزش زیادی به گردن وارد می کنند مثل کارگرانی که زمین را با دریل سوراخ می کنند زمان نیروی زیادی برای مدت طولانی به گردنشان وارد می شود و ممکن است به گردن آن ها آسیب وارد شده و دچار بیماری دیسک گردن شوند.
علائم و پیشگیری
بیمار مبتلا به دیسک گردن به جز گردن درد دچار کم شدن حس و یا خواب رفتن دست ها نیز می شود و بعضی دیگر از بیماران دچار کم شدن قدرت دست ها می شوند .برخی از بیماران نیز برای بار اول دچار اختلال در حرکات دست ها می شوند
گردن درد ، سردرد، درد میان دو شانه از نشانه های دیگر دیسک گردن است. برای بعضی از بیماران حرکات گردن مثل خم کردن گردن و حرکت سر به عقب با درد بسیار زیادی همراه است و عده ای دیگر از بیماران موقع خم کردن سر به جلو احساس برق گرفتگی در ستون فقرات می کنند
راه های درمان
از بهترین راه ها برای درمان بیماری دیسک گردن می توان به موارد زیر اشاره کرد
دارو
برای رفع درد و مشکلات فتق دیسک گردن ممکن است که پزشک معالج داروهای ضد التهابی مانند پروفن و داروهای شل کننده عضلات تجویز کند
تصحیح وضعیت بدن
طرز صحیح نشستن ، ایستادن، حالت قرار گرفتن بدن موقع فعالیت وانجام ورزش به صورت روزانه در رفع درد دیسک گردن بسیار موثر است
بی حرکتی کوتاه مدت
ممکن است پزشک برای محدود کردن حرکات گردن و رفع بیماری دیسک گردن گردنبند طبی را توصیه کند . حداکثر زمان مجازبرای استفاده از گردن بند طبی 5-3 روز است.
فیزیوتراپی
فیزیوتراپی نیز یکی از روش های موثر در رفع درد دیسک گردن است روش هایی که در فیزیوتراپی از آن ها استفاده می شوند عبارتند از گرما، سرما، اولتراسوند، جریان های الکتریکی ، لیزر ، تکنیک های دستی ماساژ یا تجویز ورزش و …
روش های پیشگیری
برای پیشگیری از دیسک گردن هنگام خواب از گذاشتن بالش بلند زیر سر جلوگیری کنید و از یک بالش نازک استفاده کنید.
هنگامی که بر روی یک پهلو می خوابید فضای مابین شانه و سر را با بالش به گونه ای پر کنید که سر پایین تر و یا بالاتر از تنه قرار نگیرد، از خوابیدن روی تشک های ابری اجتناب کنید.
برای پیشگیری از دیسک گردن موقع مطالعه و دیدن تلویزیون و انجام کارهای اداری گاهی سر را به جهات مختلف به آرامی بچرخانید
افرادی که کار اداری انجام می دهند برای پیشگیری از دیسک گردن باید میز کارشان تا حد ممکن شیبدار باشد و یا اینکه تسلط کافی بر روی میز داشته باشند و از خم کردن زیاد سر بر روی میز خودداری کنند.
برای پیشگیری از دیسک گردن به گردن به صورت ناگهانی حرکت شدید ندهید.

تماس با آگهی دهنده

نام/شرکت:

ایمیل/تلفن:

توضیحات:

تایید

مشخصات آگهی

نام :

سوسن آبادی

دکتر علیرض

تاریخ درج :

۱۳۹۴ يکشنبه ۱۲ مهر

قیمت :

ریال

تلفن :

22382920

موقعیت :

تهران

آدرس :

سعادت آباد، میدان کاج، سرو شرقی، جنب بیمارستان پارسیان، ساخت

سایت :

بازدید :

451

۱۳۹۶/۵/۳۱

انواع چربی سوز و ضد اشتها

این فروشگاه دارای بیشترین تنوع کالایی در محصولات چربی سوزی و کاهش وزن طبیعی بوده و پیشنهاد می شود قبل از خرید با ما تماس ...

خانه مکمل ایران

تهران

09332084221

۱۳۹۶/۵/۳۱

قرص افزایش وزن جی فست بلک

قرص افزایش وزن جی فست بلک G Fast Black شماره مجوز 27/361011011 شرکت پویان سلامت نوین تدبیر تلفن سفارشات و مشاوره: 093 ...

شرکت پویان سلامت نوین تدبی

تهران

09392739862

۱۳۹۶/۵/۳۱

کپسول لاغری ولکانو Volcano

کپسول لاغری ولکانو Volcano Fitesta باعث افزایش متابولیسم پایه بدن شما گردیده و همچنین با ترکیبات گیاهی منحصر بفردی که دا ...

شرکت پویان سلامت نوین تدبی

تهران

09392739862

۱۳۹۶/۵/۳۱

قرص لاغری فت برنر ویدر Fat Bur

قرص لاغری فت برنر ویدر Fat Burner اولین قرص برتر گیاهی جهان و اولین قرص دارای تاییدیه در ایران شماره مجوز 27/361011011 ...

شرکت پویان سلامت نوین تدبی

تهران

09392739862

۱۳۹۶/۵/۳۱

کپسول لاغری نچرال مکس اسلیمینگ

اسلیمینگ سبز نمونه ملایم تر اسلیمینگ است، تاثیرات این مدل از اسلیمینگ دقیقاً مانند اسلیمینگ آبی است اما میزان کم کردن وز ...

کامران زرین

تهران

09196727820

۱۳۹۶/۵/۳۱

کپسول لاغری ریداکتیل آلمان

قرص لاغری ریداکتیل Reductil، قرصی ضد اشتها یا کم کننده اشتها می باشد که علاقه به خوردن را کاهش می دهد. قرص لاغری ریداکتی ...

کامران زرین

تهران

09196727820

۱۳۹۶/۵/۳۱

فروش کپسول ترکیبی آکای اسلیمور

کپسول ترکیبی آکای اسلیمور ترکیبی فوق العاده از دو داروی لاغری فوق العاده قوی در یک پکیج و پرفروش ترین قرص لاغری در کشوره ...

کامران زرین

تهران

09196727820

۱۳۹۶/۵/۳۱

قرص لاغری ریلاکر Relacore

اگر از همه ی قرص های لاغری ناامید شده اید ما به شما قرص لاغری ریلاکر Relacore را توصیه می کنیم. قیمت: 148 هزار تومان ت ...

کامران زرین

تهران

09196727820

۱۳۹۶/۵/۳۱

قرص لاغری فت برنر ویدر Fat Bur

قرص های لاغری فت برنر Fat Burner Weider (چربی سوز) کاهش سریع سایز و وزن، 100 درصد گیاهی برگرفته از چای سبز Green TEA قی ...

کامران زرین

تهران

09196727820

۱۳۹۶/۵/۳۰

فروش محصولات چاقی و افزایش وزن

مرکز مشاوره و تناسب اندام DREAM BODY تلفن تماس: 09120399138 پودر چاقی کربو عسل HONEY پودر چاقی کربو یونیور CARBO UNI ...

مرکز مشاور و تناسب اندام

تهران

09120399138

Members

Email Address :

Password :

یادآوری گذرواژه

عضویت

News

با درج آگهي رايگان در سايت، به کسب و کار خود رونق دهيد

آگهي هاي ويژه ي سايت علاوه بر نمايش بيشتر نسبت به آگهي هاي رايگان، به ايميل کاربران اينترنت هم آگهيشان ارسال خواهد شد(نمايش بسيار بالا از تبليغ شما)

با شرکت در قسمت "مسابقات سايت" برنده ي درج آگهي هاي ستاره دار در سايت شويد

Searched

اخبار فوتبال - اینترنت صبا - ADSL - هاست و دامين - طراحي وب - استخدام - نوکيا - بازي موبايل - خانه اجاري - سايت ساز - ايرانسل - ويزا کارت - مستر کارت - گوشي دست دوم - پلي استيشن - پرينترhp - اخبار فوتبال - دانلود جزوه - قطعات کامپیوتر - سخت افزار - نتیجه بازی - فروش دامین

Know

پيدا کردن شماره تلفن

آدرس وبسايت بانک ها

دانستني هاي طبيعت

دانلود نرم افزار کامپيوتر

کد تلفن همه کشورها

پیش شماره کارت بانکها

آگهی

بازدید

تاریخ

01 / 06	4950	153
31 / 05	3077	151
30 / 05	2061	141
29 / 05	937	113
28 / 05	2273	186
27 / 05	3145	18
26 / 05	2473	82

تبلیغ فور یو | با شش سال سابقه تبلیغات | نترسید !! بپرسید !! مشاور تبلیغاتی : 00989125798230