دیسک گردن | گردن درد

پنجشنبه 20:57

امروز

صفحه اول

خدمات > بهداشت و سلامت >

دیسک گردن | گردن درد

به دلیل فشارهای مکانیکی و حرکات ایجاد شده به آرامی دیسک‌ گردن دچار تغییراتی شده و از حالت عادی خود خارج و در نهایت سبب بیرون زدگی دیسک گردن می‌شود.
علت ها و دلایل
افراد شغل های مختلفی دارند و برای انجام دادن برخی از کارها باید برای مدت زیادی خود را با شرایط آن کار وفق دهند در زیر به چند نمونه از این کارها اشاره می کنیم:
در شغل هایی مثل دندانپزشکی ، حروف نگاری ، افرادی که برای مدت طولانی با کامپیوتر کار می کنند برای تمرکز و نگاه کردن به یک محل خاص ممکن است زمان زیادی گردنشان در یک وضعیت نامناسب قرار گیرد
همچنین مشاغلی که لرزش زیادی به گردن وارد می کنند مثل کارگرانی که زمین را با دریل سوراخ می کنند زمان نیروی زیادی برای مدت طولانی به گردنشان وارد می شود و ممکن است به گردن آن ها آسیب وارد شده و دچار بیماری دیسک گردن شوند.
علائم و پیشگیری
بیمار مبتلا به دیسک گردن به جز گردن درد دچار کم شدن حس و یا خواب رفتن دست ها نیز می شود و بعضی دیگر از بیماران دچار کم شدن قدرت دست ها می شوند .برخی از بیماران نیز برای بار اول دچار اختلال در حرکات دست ها می شوند
گردن درد ، سردرد، درد میان دو شانه از نشانه های دیگر دیسک گردن است. برای بعضی از بیماران حرکات گردن مثل خم کردن گردن و حرکت سر به عقب با درد بسیار زیادی همراه است و عده ای دیگر از بیماران موقع خم کردن سر به جلو احساس برق گرفتگی در ستون فقرات می کنند
راه های درمان
از بهترین راه ها برای درمان بیماری دیسک گردن می توان به موارد زیر اشاره کرد
دارو
برای رفع درد و مشکلات فتق دیسک گردن ممکن است که پزشک معالج داروهای ضد التهابی مانند پروفن و داروهای شل کننده عضلات تجویز کند
تصحیح وضعیت بدن
طرز صحیح نشستن ، ایستادن، حالت قرار گرفتن بدن موقع فعالیت وانجام ورزش به صورت روزانه در رفع درد دیسک گردن بسیار موثر است
بی حرکتی کوتاه مدت
ممکن است پزشک برای محدود کردن حرکات گردن و رفع بیماری دیسک گردن گردنبند طبی را توصیه کند . حداکثر زمان مجازبرای استفاده از گردن بند طبی 5-3 روز است.
فیزیوتراپی
فیزیوتراپی نیز یکی از روش های موثر در رفع درد دیسک گردن است روش هایی که در فیزیوتراپی از آن ها استفاده می شوند عبارتند از گرما، سرما، اولتراسوند، جریان های الکتریکی ، لیزر ، تکنیک های دستی ماساژ یا تجویز ورزش و …
روش های پیشگیری
برای پیشگیری از دیسک گردن هنگام خواب از گذاشتن بالش بلند زیر سر جلوگیری کنید و از یک بالش نازک استفاده کنید.
هنگامی که بر روی یک پهلو می خوابید فضای مابین شانه و سر را با بالش به گونه ای پر کنید که سر پایین تر و یا بالاتر از تنه قرار نگیرد، از خوابیدن روی تشک های ابری اجتناب کنید.
برای پیشگیری از دیسک گردن موقع مطالعه و دیدن تلویزیون و انجام کارهای اداری گاهی سر را به جهات مختلف به آرامی بچرخانید
افرادی که کار اداری انجام می دهند برای پیشگیری از دیسک گردن باید میز کارشان تا حد ممکن شیبدار باشد و یا اینکه تسلط کافی بر روی میز داشته باشند و از خم کردن زیاد سر بر روی میز خودداری کنند.
برای پیشگیری از دیسک گردن به گردن به صورت ناگهانی حرکت شدید ندهید.

تماس با آگهی دهنده

نام/شرکت:

ایمیل/تلفن:

توضیحات:

تایید

مشخصات آگهی

نام :

سوسن آبادی

دکتر علیرض

تاریخ درج :

۱۳۹۴ يکشنبه ۱۲ مهر

قیمت :

ریال

تلفن :

22382920

موقعیت :

تهران

آدرس :

سعادت آباد، میدان کاج، سرو شرقی، جنب بیمارستان پارسیان، ساخت

سایت :

بازدید :

513

۱۳۹۷/۶/۲۵

فروش فلورین

سنگ فلورین درمان مخصوصى براى بیماریها و عوارض مغزى و حل مشکلات ذهنى دارد و باعث رشد ,کشش و قدرت تشخیص … نام فلورین Fluo ...

zaminkav bazesh

تهران

02188385541

۱۳۹۷/۶/۲۰

پرستار سالمند - بیمار- کودک

پرستار سالمند - بیمار- کودک در منزل موسسه امداد پرستاران مبین تلفن تماس : 88554289 - 88320788 وب سایت : mobincoo ...

موسسه مبین

تهران

88554289

۱۳۹۷/۶/۲۰

پرستار بیمار در منزل

پرستار بیمار در منزل اعزام پرستار بیمار به منزل موسسه امداد پرستاران مبین تلفن تماس : 88554289 - 88320788 وب س ...

موسسه مبین

تهران

88554289

۱۳۹۷/۵/۲۵

کلینیک تخصصی پوست و مو وزیبایی

کلینیک پوست و مو ( رز ) کادر با تجربه ای از جراحان مطرح کشور و تکنسین های با استعداد در کلینیک تخصصی پوست و مو ( رز ) ...

علوی علوی

تهران

02144067005

۱۳۹۷/۴/۲۹

اولین مجری طراح و ابداع کننده

ارتباط سریع با کارشناسان ومشاورین مرکز تدبیر : 88864523 - 88864526 - 22608373 - 22611800 - 33544772 - 33544773 - 77613 ...

مرکز تدبیر

تهران

88864523

۱۳۹۷/۴/۲۹

اولین مجری طراح و ابداع کننده

مرکز خدمات زنجیره ای موسسه امداد پرستاران طپش به شماره ثبت 757 و شناسه ملی 10861936790 *** معتبرترین و بزرگترین مرکز ف ...

موسسه امدا پرستاران طپش

تهران

88863529

۱۳۹۷/۴/۲۶

پخش آرایشی امارات| آرایشی بیست

آرایشی بیست معتبرترین برند پخش لوازم آرایشی امارات در ایران می باشد . پخش آرایشی امارات ارائه کننده ی متنوع ترین لوازم ...

مجید درویش زاده

فارس

09303048353

۱۳۹۷/۴/۲۵

افزایش وزن گرین

چاق کننده و افزایش وزن گرین همراه با شربت نگهدارنده وزن تلفن سفارش از سراسر کشور: 09120399138 افزایش اشتها افزایش جذب ...

آرش یزدانی

تهران

09120399138

۱۳۹۷/۴/۲۵

قرص لاغری آدیوس Adios

اگر از همه قرص های لاغری نا امید شده اید ما به شما کپسول لاغری آدیوس ADIOS اسپانیایی را توصیه می کنیم. قیمت: 240 هزار ت ...

کامران زرین

تهران

09196727820

۱۳۹۷/۴/۲۴

قرص افزایش وزن جی فست اکستریم

قویترین بهترین و موثرترین قرص چاقی تماس به ما به نفع شماست : 09120399138 مشخصات قرص چاقی جی فست اکستریم : نام لاتین : ...

آرش یزدانی

تهران

09120399138

Members

Email Address :

Password :

یادآوری گذرواژه

عضویت

News

با درج آگهي رايگان در سايت، به کسب و کار خود رونق دهيد

آگهي هاي ويژه ي سايت علاوه بر نمايش بيشتر نسبت به آگهي هاي رايگان، به ايميل کاربران اينترنت هم آگهيشان ارسال خواهد شد(نمايش بسيار بالا از تبليغ شما)

با شرکت در قسمت "مسابقات سايت" برنده ي درج آگهي هاي ستاره دار در سايت شويد

Searched

اخبار فوتبال - اینترنت صبا - ADSL - هاست و دامين - طراحي وب - استخدام - نوکيا - بازي موبايل - خانه اجاري - سايت ساز - ايرانسل - ويزا کارت - مستر کارت - گوشي دست دوم - پلي استيشن - پرينترhp - اخبار فوتبال - دانلود جزوه - قطعات کامپیوتر - سخت افزار - نتیجه بازی - فروش دامین

Know

پيدا کردن شماره تلفن

آدرس وبسايت بانک ها

دانستني هاي طبيعت

دانلود نرم افزار کامپيوتر

کد تلفن همه کشورها

پیش شماره کارت بانکها

آگهی

بازدید

تاریخ

28 / 06	3395	3
27 / 06	741	105
26 / 06	1639	94
25 / 06	1280	112
24 / 06	129	6
22 / 06	1226	65
21 / 06	1310	93

تبلیغ فور یو | با 11 سال سابقه تبلیغات | نترسید !! بپرسید !! مشاور تبلیغاتی : 00989125798230